niedziela, 20 maja 2012

CHILLOUTOWY PILATES

PO GODZINNYM TRENOWANIU KRĘGOSŁUPA, CHWILA CHILLOUTOWEGO ODPOCZYNKU
 DLA DUSZY I CIAŁA :)
CRAIG ARMSTRON - RISE - ALBUM THE SPACE BETWEEN US
SWOJĄ DROGĄ NIE WIEDZIAŁAM, ŻE TO ŚCIEŻKA Z FILMU "NEGOCJATOR" Z SAMUELEM L. JACSONEM.
 CAŁY ALBUM WARTO PRZESŁUCHAĆ POLECAM :)
KLIKNIJ W OBRAZEK



A
 PILATES WARTO TRENOWAĆ, ĆWICZYĆ, UPRAWIAĆ -
NAPRAWDĘ POMAGA ROZCIĄGNĄĆ NASZE CIAŁO I WZMOCNIĆ MIĘŚNIE.
SZCZEGÓLNIE POLECAM TYM, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY Z KRĘGOSŁUPEM. 

ODPOWIEDNIO DOBRANY TRENING NIKOMU NIE ZASZKODZI I
 JEST DOBRYM DODATKIEM I KONTYNUACJĄ RUCHU PO REHABILITACJI. 
WIEM CO MÓWIĘ MAM ICH JUŻ KILKA ZA SOBĄ.


ZAPRASZAM DO LEKTURY
History of Joseph Humbertus Pilates
http://www.absolutpilates.com/about-pilates/history-of-j-pilates/





1 komentarz:

Miło, że tu zaglądasz, piszesz co myślisz i zostawiasz swoje uwagi :)

Zapraszam ponownie na blogowe spotkanie.

Majka